草榴社区地址 双胎 全球28w的肚子有多大？

发布日期：2024-12-30 07:21    点击次数：149

刚踏入孕晚期 愈来愈垂危肚子能有多大[捂脸笑] 每天吃饱也撑得很费劲 也不太认为我方肚子很大 一直王人落拓地吃吃吃 念念不到最终也难逃妊娠糖尿[哭哭] 在香港统一病院被奉告条目住院吃病院餐 其时认为我方一定不错通过及格 因为我方坐窝戒了甜品和碳水 念念不念念…照旧逾越了观点🥲 当下激情尽头差（毕竟我是一位吃货[doge]），用了2天技能搬动好心态 买了雅培的血糖仪监察血糖情况 病院并莫得条目我要验 不外为了两位小宝贝和我方过去坐蓐后的健康 照实要隆重料理血糖问题 终于得出了若何不错将血糖罢休在安适水平！ 以往的我一天三餐 饿就嘱咐吃生果 牛奶 饼干等等 但血糖罢休 一定不行嘱咐吃 技能性尽头攻击 正餐后如若确切尽头饿最佳1-2小时再进食 况且每次进食也要干湿区别 不行又吃又喝 至少喝水喝饮料也要隔15分鐘-30分鐘理念念虽然30分鐘-60分鐘 吃任何食品之前 必须先吃 菜 肉 碳水 此顺序着实尽头攻击‼️升糖慢尽头多 饭后畅通 由于双胎医师不残暴步辇儿太多 不残暴畅通 饭后一般休息一会 就步辇儿疏漏30分鐘掌握 故步自封一下 宵夜不要喝牛奶🥛 不要🙅‍♀️ 我如故几天监察我方晚上11点掌握喝牛奶必定超 观点 由4.8升上8.2 如故喝高钙低脂奶 不解白 可能我方体魄的原因？ 还有！正本不是总计甜食不行吃！黑朱古力是不错吃！也不升糖 88%以上浓度尽头安全全球如若有血糖残暴 不错给我更多资讯 留言给我吧 性吧有你草榴社区地址