jav 国产 一个东说念主独身茕居，为闪耀老年板滞，每天免强我方这样作念

发布日期：2024-09-29 04:11    点击次数：155

我是1964年的老龙女，本年60周岁了。20年前，丈夫病逝jav 国产，一直独身于今。

没退休那会儿，我方从事的是销售办事行业，斗争主顾多。还是因为一天喋喋束缚的语言，而我方烦扰过。

退休后，终于杀青了我方的心愿，毋庸上班责任了，也毋庸过多地与东说念主疏导，说太多话了。

享受一个东说念主吃饱了，全家不饿的独身生计。心爱独处！心爱不被他东说念主惊扰，安稳固静的小日子。

唯有家里有吃的有喝的，我不错作念到三天不下楼。并且我这东说念主还有一个漏洞，在家从来不看电视，我家电视就成了一个排列，成了一个名副其实的靠边站！

没事的时候，即是听听音乐，饱读捣饱读捣这，饱读捣饱读捣那。反恰是不闲着，我方给我方找点儿事干。

直到有一天，东北故乡的小妹儿视频跟我说，我故乡从前的老邻居，陈嫂得了老年板滞。小妹儿亦然上公园时，遭受陈老迈推着陈嫂在溜弯时才知说念的。

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陈嫂大我两岁jav 国产，是属虎的。她这个东说念主秉性辉煌，心肠温柔，和陈老迈的表情也很好，同舟共济。家里有个女儿，也成婚立业了，也不让他们操什么心。

可就这样一个东说念主好好的大活东说念主，若何就得老年板滞了呢？并且，皆板滞三年多了。

小妹儿给我打这个视频，我心知肚明。她是在计谋的让我没事的时候，走落发门和别东说念主多疏导疏导，防护老年板滞！

可我这个东说念主，天生的就不爱聚堆和东说念主闲唠嗑，什么东家长，李家短的。不是我的作风！

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可我又不想得老年板滞，若何办？陈嫂好赖还有陈老迈为她推轮椅，出去遛弯儿兜风。而我呢，就剩我老哥我方了，总弗成给孩子添困难吧。

为了不让亲东说念主们顾忌，为了我方往后余生，生计有质料，更为了不给孩子添困难！

我第一时刻，有事求度娘！防护老年板滞，最佳的目标即是坚握用脑，每每进行念念考。比如说学习啊，念书啊，棋战啊，与东说念主疏导等算作，可刺激大脑的神经细胞，闪耀神经退化，防治老年板滞症。

更有大夫说，东说念主面容的虚弱是可见的，大脑的虚弱是不可见的。并且，大脑的虚弱进度，远比面容虚弱的更快，更可怕！

从此，唯有没事，我每天皆会高声的念书，上昼读一段时刻，下昼读一段时刻。

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高声的诵读，不错刺激大脑，活跃脑细胞，还不错提升我方的诵读才能！

这样的念书神志，就特别于和东说念主语言了，疏导了。既享受到了独处，又侦查了脑细胞。何乐而不为呢？

除此除外，我还坚握写小作文，每天写一篇微头条，更新一篇著述。每天皆和条友们互动，共享一下东说念主生感悟，和当下的小确幸！当今，自我嗅觉风雅，乐此不疲！

为了防护老年板滞，我在家里，偶尔也来一个随心的演讲，濒临着镜子，讲的是滚滚不时！在活跃脑细胞的同期，悄然无息地，也提升了我方的语言抒发才能！

哈哈，独身小老妻子，一个东说念主也不零丁零丁，找到了好意思瞻念的样子！学会了我方与我方对话，我想，念书，高声的诵读，将会伴跟着我徐徐的老去……

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