国产 视频 张景龙大夫：不起眼的小果子竟是心肾双补的黄金搭档_桑葚十_覆盆子_躯壳

发布日期：2025-04-11 23:33    点击次数：103

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在中医养生的限度里国产 视频，好多不起眼的食材往往有着大作用。今天就给环球先容两味果实，它们堪满足肾双补的黄金搭档。

我是北京心脑血管诊断中心的张景龙主任，在日常的诊疗中，斗殴过不少受心肾问题困扰的患者。一些一又友患有早搏、房颤、冠心病等腹黑疾病，同期还常感心悸失眠、腰膝酸软。还有些心肾两虚的一又友，会出现顶风骚泪不啻、视物缺乏重影的情况，夜里波折难眠，白昼头晕耳鸣，以至年事轻轻就虚发早白、潮热冷汗，呈现出早衰的迹象。这些看似不相关的症状，其着实中医表面里，是心肾不交的典型发达。

心和肾在东谈主体中相互合营、相互制约。心属火，位居于上，肾属水，位居于下。闲居情况下国产 视频，心火下跌于肾，温顺肾阳，使肾水不寒；肾水上济于心，滋润心阴，使心火不亢。当这种均衡被冲突，心肾不交，各式不适就会相继而至。

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为了匡助环球调治心肾，我给环球共享一个浅近的茶饮方：取桑葚十克，覆盆子六克，用滚水冲泡后作为茶饮。

桑葚，一直以来王人被视为民间的胜果。它味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，不仅不祥滋阴补血，关于肝肾阴虚导致的头昏目眩、耳鸣失眠等有很好的改善作用，更有明目乌发之效，能让眼睛更亮堂，头发更乌黑。

而覆盆子，雷同是一味不行多得的中药材。它味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经，是养心益肾的佳品，关于肾虚导致的腰膝酸软、遗精滑精等有很好的调治作用。

桑葚和覆盆子这两味果实搭配在沿途国产 视频，悲痛分明。既能生润泽燥，缓解躯壳的干燥不适，又可安神除烦，让浮夸的样貌安闲下来，改善休眠质地。每天喝上一杯这么的茶饮，坚握一段时代，由内而外调治心肾功能，匡助环球找回丢失的精气神儿，让躯壳再行规回生力。

发布于：北京市